孤独は人を強くする【人に合わせる生き方よりも自分の生き方を】

お悩みの人

人に合わせるのが苦手で、孤独感がすごいです。このままでいいんでしょうか?

メンタル猫

孤独は自分を見つめなおすチャンスですね。自分の生き方を考えていきましょう!

この記事を書いている人

こんにちは。メンタルの伝道師(?)、メンタル猫です。

今回は【孤独は人を強くする】というテーマでお話ししていきます。

結論として、孤独は自分を見つめなすチャンス。自分の生き方を見つけることが大切です。

それで始めていきましょう。

もくじ

孤独はチャンス。自分を見つめなおす時間が取れる。

人が孤独を感じるのはどんな時でしょうか?

一日中、誰とも話をしなかったとき。自分の周りに人がいないとき。自分の話を理解してくれる人がいなかったとき。

孤独にもさまざまなパターンがあります。

他人との付き合いがうまくいかず、なぜか一人になってしまうこと。僕にもあります。どこか気が合わない。なんとなくだけど、一緒にいるよりも一人を選んでしまっていた。

そんなときは、チャンスだと思いましょう。そんな時間ができたことを良い機会だととらえましょう。

無理に人に合わせる必要はありません。自然な人付き合いを心がけましょう。

例えば。このような状況のとき、自分の気持ちを大切にした行動がとれるでしょうか?

職場の上司からの飲み会の誘い。あまり気乗りがしない。前回誘われたときは、いやいやながら参加した。今回は参加したくないが、同僚はみんな参加するらしい。どうしたものか。。。

自分の気持ちに正直になること。それはとても大切なこと。しかし、まわりのことを考えすぎるあまり、自分の意志に反した行動を取りがちにはなっていないでしょうか?

自分の気持ちや意志を明確に周囲に伝えることは、決して自分勝手なことではありません。

むしろ、周囲に意志や思いを伝えることで、コミュニケーションが円滑になるきっかけになります。

コミュニケーションについては、以下の記事でも解説していますので、ご確認ください。

自分を見つめなおす時間が取れたとき、どんなことをしましょうか。

好きな音楽を聴いてリラックス。読書から新しい知見を得る。筋トレで体を鍛える。

どれもステキな時間ですね。そうした時間を過ごすことで、自分の生き方を考え、実践していけるようになるでしょう。

読書によって自分の生き方を考える際に、僕のおススメする本を3冊、ご紹介しておきますね。

本の概要はこちらの記事で解説しています。

自分の生き方を大切にする=人生観の明確化

この記事をお読みの皆さんに、質問です。自分の生き方に自信はお持ちでしょうか?

これまでの人生を振り返ってみましょう。さまざま人々に出会い、さまざまな出来事に対処し、さまざまな喜怒哀楽を経験されたことでしょう。

はっきりと、「自信がある!!!」とお答えの方は、このままそっと、この記事を閉じてください。僕が申しあげることは何もありません(笑)

自分の生き方を明確にすると、人生における価値観も明確になります。

自分の価値・価値観については次の記事も参考になりますよ。

自分の生き方が大切にできれば、他人の生き方も尊重し、大切にすることができますね。

人生は有限です。どんな人にも、いつか、終わりが来ます。人生の終焉をむかえるときに、後悔しても遅いですね。

もう一度、次の言葉を確認しておきましょう。

孤独は自分を見つめなすチャンス。自分の生き方を見つけることが大切

孤独をチャンスととらえ、自分と向き合うのか。単にさみしさにふけるだけで過ごすのか。

過ごし方は自由ですが、どうせなら自分自身と対話する時間にしたいものです。

今回は以上になります。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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